コロナの影響でマスクをつけて生活するのが当たり前になってもうだいぶ時間が経つのでマスク生活にも慣れた方がほとんどだと思います。 当たり前のようにつけて生活しているマスクですが、実は知らず知らずのうちにあなたの身体に悪影響 […]

最近しっかり寝ているのに起きたら疲れたままだったり、体がスッキリしないなんてことありませんか？ 朝起きて体が重だるいと憂鬱で何もやる気が起きないですよね… しっかり寝たのに疲れが取れていないのにはいくつかの原 […]

腰が痛いから腰に湿布を貼る、膝が痛いから膝に湿布を貼るというのは誰しもがやったことあるのではないでしょうか？ でも、あまり良くならなかった、またすぐ痛くなったという経験をされている方も多いと思います。 なぜこのようなこと […]

日本人の国民病ともいわれている腰痛ですが、症状は安静にしていれば痛くないような軽いものから動けないほど痛む重症なものまで様々です。 最近、毎回ではないけど痛くなるときがあるなあという方も多いのではないでしょうか？   腰 […]