骨盤矯正をするメリット～不調編～

巷で良く聞く骨盤矯正ですが、実際どのような効果があるか知っていますか？

今回は身体の不調に対する骨盤矯正の効果についてお話しします！

骨盤矯正とは、正常な範囲からそれてしまっている骨盤のバランスを整えて、周りの筋肉が本来の動きをしやすくする状態にするというものです。

では、骨盤周りを整えることでどのような期待ができるのでしょうか？

身体の不調については

〇腰の痛み
〇膝の痛み
〇肩こり

の改善の効果が見込めます！

骨盤は身体にとって真ん中にある重要な部分であるため、この部分が整い周りの器官が負担なく働きだすと全身のバランスも整うということが見込めるため、腰や膝、肩に過度にかかっていた負荷が軽減され痛みやこりの解消につながるといわけです。

さらに、筋肉が正常の働きをすることによって血流も改善されるため

〇疲れにくくなる

という効果も見込めます！

負荷のかかりすぎた筋肉は硬くなり血液循環を阻害してしまう原因になるため、骨盤から整えて骨盤周りの筋肉を正常な硬さに保つことが重要ですね。

ちなみに、骨盤を整えるときは痛みを伴わない優しい施術で調整できるので怖くないですよ！

ぜひ、自分の骨盤がどうなっているのかを知る機会を作ってみてくださいね！

 

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