主に野球やソフトボールなど、投げる動作が多い種目で起こるスポーツ障害です。
テニス、バレーボール、ハンドボールなどでも起こります。そのまま放置して動作を続けていると痛みが増し、動かせなくなるほど痛くなり手術をしなければならないこともあります。

練習したい、試合で勝ちたいと思っていても痛くて思うように動けないとつらいですよね。

そんな野球肘・野球肩でお悩みの方はゆっくりと読み進めてみてください。

野球肘・野球肩

【野球肘】
成長期にボールを投げすぎることで肘に過度に負担がかかり痛みが出る障害を言います。投げている時や投げた後に肘が痛くなり、肘が伸びなくなる、または、曲がらなくなることがあります。

【野球肩】
肩周囲の筋肉や肩内部の損傷により痛みを引き起こす障害を言います。投げる時や投げた後に肩の前方や後方に痛みが出ます。肩をあげただけで痛む場合もあります。

痛みの原因

野球肘・野球肩、どちらも使いすぎによって筋肉やその周囲組織を損傷してしまった場合やフォーム不良で筋肉のバランスが悪い状態で投げ続けてしまったために負荷がかかりすぎて耐え切れなくなり痛みが出ていることが多いです。

また、股関節の柔軟性の低下により上半身の力だけで投げるフォームになってしまっている場合は肘や肩に負荷がかかりやすくなってしまいます。

どうすればいいの?

肘や肩周辺の筋肉のバランスを整える必要があります。投げる際にうまく働かない筋肉があるとそれをカバーするために他の筋肉が過度に力を発揮するため硬くなり関節のバランスを崩して痛みを引き起こしてしまいます。

また、筋肉のバランスを整えるのと同時に硬くなった筋肉を正常な硬さに戻し柔軟性を高めていかなければなりません。

さらに、股関節の柔軟性と下半身と上半身の連動性の改善も行う必要があります。

痛みが出たまま動かすのは危険ですので、まだ大丈夫と放置せずに早めに対処することをおすすめします。

重症の場合は手術をしなければならないこともあるため、適切な医療機関での受診が大切です。

当院では、独自の施術と運動指導で早期改善と再発防止を目指します。


「本当の原因」を見つけだし、症状を根本から改善する整体院

こんにちは、ボディコンディショニングラボ アルトのホームページをご覧いただきありがとうございます。

当院は鹿児島市下荒田4丁目にある鍼灸整体院です。
痛みのある方からスポーツ選手のパフォーマンスアップ、美容目的の方まで幅広い目的の方に通っていただいております。

特に、病院や整骨院・整体院など、どこへ行っても良くならなかったつらい症状でお困りの方、手術をすすめられたが手術はしたくないという方が多く、症状改善後のリハビリやその後の体のメンテナンスまでサポートしております。

どこへ行っても改善せず、原因のわからないつらい症状でお困りの方は一度ご相談ください。
症状を改善させ体質を根本から変えて、再発しないための身体作りをサポートいたします。

当院の施術

1.症状の原因を見つけて「筋肉の緊張」を解く

全身の筋肉バランスを確認し、負担がかかりすぎて過度に緊張している筋肉を正常な硬さに戻すことで全身のバランスが戻り、血液循環が改善し痛みを起こしていた物質が流れやすい環境を作り出します。

2.使えていない筋肉を使えるようにする

全身の筋肉バランスを確認し、負担がかかりすぎて過度に緊張している筋肉を正常な硬さに戻すことで全身のバランスが戻り、血液循環が改善し痛みを起こしていた物質が流れやすい環境を作り出します。

3.今までよりも健康な身体を作る

痛み・不調を抱えている方は、自律神経や全身の筋肉・骨格のバランスが崩れていることがほとんどです。症状を良くするだけでなく、元の状態よりもいい状態を作り出し、以前よりも健康な身体・動きやすい身体を作ることを目指して施術を行います。

当院では症状改善だけではなく、美姿勢・パフォーマンスアップ・小顔などあなたの生活がよりアクティブなものになるよう、様々なメニューを提供いたします。

4.体質の改善

症状が改善しても体質が変わっていなければすぐに元の状態に戻ってしまいます。
身体全体の自律神経や筋肉のバランスを整えていくことで身体が負担のない状態へと変化し、あなたの身体を「自然治癒力」が最大限発揮できる状態へと促していきます。

自然治癒力」とは自分の身体を自分自身の力で治そうとする本来人間に備わっている機能のことをいい、とても重要な機能です。


ホームページ限定
【初回特別価格】

今回当院から特別なご提案があります。

ボディコンディショニングラボ アルトの
オーダーメイド治療
初回通常9,900円
(カウンセリング、検査、施術)

2,980円(税込み)

で施術させていただきます。

ご予約時に
ホームページの初回特別価格で
とお伝えください。

※一言ない場合は通常料金となりますのでご注意ください。
※人数に限りがございますので、お早めにお問い合わせください。


【電話でのお問い合わせ】

070-8402-3467
スマホからはクリックでお電話できます。

ホームページのお試しで」とご予約ください。

※施術中、外部出張中など電話をお取りできない場合が多々ございます。つながらない場合は時間をあけてからおかけ直しいただくか、LINEまたはメールフォームからお問い合わせください。


【LINEでのお問い合わせ】24時間受付


【メールフォーム】24時間受付

※メール予約では第2、第3希望もご記入ください。

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