普段からスポーツをしている方は、していない方に比べて活動量が多く身体にかかる負荷も多いです。
また、同じ動作を高い負荷で繰り返すことが多いため筋疲労が起こり筋肉が硬くなりやすいです。
痛みがあると思いっきり動くことができない、または思うように練習することができないのでつらいですよね。
そんな股関節の痛みでお悩みの方はゆっくりと読み進めてみてください。
スポーツ時の股関節の痛み
代表的なものとして
〇鼠径部痛症候群（グローペイン症候群）
〇恥骨結合炎
〇オーバーユース（使いすぎ）
があげられます。
これらは一般的にサッカー選手に多く見られ、動作に大きな影響を与えます。
痛みの原因
股関節周りの筋肉の柔軟性の低下や筋力低下、バランスの悪い状態で繰り返し使うことによる過度な筋疲労があげられます。
また、上半身と下半身の連動がうまくいかず、下半身だけの動きになった場合も過度な負荷がかかるため股関節に痛みを引き起こすことがあります。
この状態で無理にプレー・練習を続けた場合、股関節の痛みだけでなく、その他の関節にまで痛みが起こる危険性があります。
どうすればいいの？
無理にプレーや練習をするのではなく、股関節周りの柔軟性と安定性を取り戻す必要があります。
股関節周辺にはたくさんの筋肉があり、これらの全てが協力し合って動きを作っているため、機能不全を起こしている筋肉を見つけ出し、使いすぎている筋肉への負荷を落とし、正しい筋肉のバランスを身体に覚えこませることで症状は改善していきます。
さらに、上半身との連動を促すトレーニングを行い安定を図る必要があります。
※稀に骨折をしている場合もありますので適切な医療機関での受診が必要です。
当院では、独自の施術と運動指導で早期改善ならびに今まで以上のパフォーマンスアップを目指します。
「本当の原因」を見つけだし、症状を根本から改善する整体院
こんにちは、ボディコンディショニングラボ アルトのホームページをご覧いただきありがとうございます。
当院は鹿児島市下荒田４丁目にある鍼灸整体院です。
痛みのある方からスポーツ選手のパフォーマンスアップ、美容目的の方まで幅広い目的の方に通っていただいております。
特に、病院や整骨院・整体院など、どこへ行っても良くならなかったつらい症状でお困りの方、手術をすすめられたが手術はしたくないという方が多く、症状改善後のリハビリやその後の体のメンテナンスまでサポートしております。
どこへ行っても改善せず、原因のわからないつらい症状でお困りの方は一度ご相談ください。
症状を改善させ体質を根本から変えて、再発しないための身体作りをサポートいたします。
当院の施術
1.症状の原因を見つけて「筋肉の緊張」を解く
全身の筋肉バランスを確認し、負担がかかりすぎて過度に緊張している筋肉を正常な硬さに戻すことで全身のバランスが戻り、血液循環が改善し痛みを起こしていた物質が流れやすい環境を作り出します。
2.使えていない筋肉を使えるようにする
全身の筋肉バランスを確認し、負担がかかりすぎて過度に緊張している筋肉を正常な硬さに戻すことで全身のバランスが戻り、血液循環が改善し痛みを起こしていた物質が流れやすい環境を作り出します。
3.今までよりも健康な身体を作る
痛み・不調を抱えている方は、自律神経や全身の筋肉・骨格のバランスが崩れていることがほとんどです。症状を良くするだけでなく、元の状態よりもいい状態を作り出し、以前よりも健康な身体・動きやすい身体を作ることを目指して施術を行います。
当院では症状改善だけではなく、美姿勢・パフォーマンスアップ・小顔などあなたの生活がよりアクティブなものになるよう、様々なメニューを提供いたします。
4.体質の改善
症状が改善しても体質が変わっていなければすぐに元の状態に戻ってしまいます。
身体全体の自律神経や筋肉のバランスを整えていくことで身体が負担のない状態へと変化し、あなたの身体を「自然治癒力」が最大限発揮できる状態へと促していきます。
「自然治癒力」とは自分の身体を自分自身の力で治そうとする本来人間に備わっている機能のことをいい、とても重要な機能です。
ホームページ限定
【初回特別価格】
今回当院から特別なご提案があります。
ボディコンディショニングラボ アルトの
オーダーメイド治療
初回通常9,900円を
（カウンセリング、検査、施術）
2,980円（税込み）
で施術させていただきます。
ご予約時に
「ホームページの初回特別価格で」
とお伝えください。
※一言ない場合は通常料金となりますのでご注意ください。
※人数に限りがございますので、お早めにお問い合わせください。
【電話でのお問い合わせ】
070-8402-3467
スマホからはクリックでお電話できます。
「ホームページのお試しで」とご予約ください。
※施術中、外部出張中など電話をお取りできない場合が多々ございます。つながらない場合は時間をあけてからおかけ直しいただくか、LINEまたはメールフォームからお問い合わせください。
【LINEでのお問い合わせ】２４時間受付
【メールフォーム】２４時間受付
※メール予約では第２、第３希望もご記入ください。
※送信前に電話番号、メールアドレスに間違えがないかもう一度ご確認ください。
※当院からの返信メールがない場合は迷惑メール扱いとなっているか、記載いただいたメールアドレスが間違えている可能性がございます。２日以上たっても返信が来ない場合は、お手数ですがLINEかお電話で予約をしていただきますようお願いいたします。