そもそも腰痛って？

今日も暑いですね。
日本の夏、と言うか世界的に気温の上昇が凄まじいです。

この間、アメリカ？でしたっけ？
50℃を超えていたみたい、、、

熱中症で病院に運ばれる方もたくさん出てきているようなので
熱中症対策は本気でしないといけないですね。

 

さてさて、

今回は「そもそも腰痛って？」と言うことですが、

文字の通り「腰の痛み」です。

 

・朝起きた時に痛い
・運動すると痛い
・車の運転が辛い
・座っているだけで痛い
・立ちっぱなしで痛い
・台所での中腰で痛い

など、腰痛はいろいろなシーンで見られます。

 

この腰痛ですが、痛む場所が似ていても、
原因は人それぞれです。

腰痛になって、腰が痛いから腰をマッサージしてもらっても
痛みが治まらない、

病院に行ってレントゲンを撮っても骨に異常はないけど腰が痛い、

薬を飲んでも、湿布を貼っても良くならない、

などなど、

あまり効き目がないのは

「原因が腰にないから」

なんです。

腰痛の厄介なところは、
原因となるところがたくさんあることです。

 

例えば、

「お尻の筋肉が硬くなり過ぎていた」
「お腹の中の筋肉が硬くなっていた」
「足の小指の調子が悪かった」
「ストレスが溜まっていて情緒が安定していなかった」

などなど、あげればきりがないほどです。

しかも、腰から離れた場所が原因。

こうなると、腰をマッサージしたり、腰に湿布を貼ったりしても
効果はないですよね。。。

しかも、これらの腰痛は腰に原因がなくても
腰に大きな負担がかかっていると言うのは事実で、

この腰痛を放っておくと

・ヘルニア
・脊柱管共作症
・腰椎分離症、すべり症
・神経圧迫による痺れ

などの重篤な症状につながる危険性を含んでいます。

腰痛を感じたら放って置かずに早めにケアすることで
体のバランスが崩れきる前に改善させることが出来ます。

 

体のサイン見落とさないようにしていきたいですね！

 

と言うことで今回は「そもそも腰痛って？」についてでした。

最後までご覧いただきありがとうございます。

 

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