その膝の痛み、放っておいたらどうなる？

腰痛に肩を並べるくらいの症状である膝の痛み。

安静にしていれば痛くないような軽いものから、歩くのもつらいほど痛む重症なものまで様々ですが、痛みを感じたことのある方も多いのではないでしょうか？

 

そんな痛みですが、そのまま放っておくと

〇椅子がないと座れない
〇正座ができない
〇階段が降りれない

というようなことになることも、、、

さらにそれだけでなく

〇半月板損傷
〇変形性膝関節症
〇水が溜まる
〇O脚増強

になる恐れもあります。。。

ではなぜ痛みが起こるのか？

 

それは、

①膝周りの筋肉のバランス不良
②足首や股関節の不良

が考えられます。

膝の関節は本来曲がるか伸びるかの２パターンの動きしかしませんが、上記の不良が起こることで膝の関節に曲がるや伸びる以外のねじれや傾きなどの動きが出てしまうことになります。

そうなると骨と骨がぶつかってしまったり、靭帯が擦れてしまったり、一部の筋肉が過度に硬くなったりしてしまいます。

その結果、負担が痛みとなって現れてしまうのです。

上記の疾患はひどくなると手術をしなければならなくなる恐れもあります。

まだ大丈夫と思うのではなく「痛みは身体の危険信号」なのでひどくなる前に身体のバランスを整えて負担の少ない状態をキープすることをおすすめします！

 

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